Красота и здоровье

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное влияние на ваше здоровье.

"Все болезни от нервов" — не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее нарушения в работе всех органов.

Книга содержит подробное описание классических массажных приемов, специальных техник китайского массажа и методов су-джок-терапии.

Детальный атлас энергетических меридианов и зон подобия по системе су-джок поможет вам найти нужные биологически активные точки и зоны для максимально эффектного воздействия на все органы и системы вашего организма.

Эта книга — настоящий учебник самопомощи при неотложных состояниях и при лечении хронических заболеваний, а также для профилактики множества болезней.

Освоив несложные массажные приемы, вы сможете помочь себе и своим близким избавиться от проблем со здоровьем.

массаж лица и секреты стройного тела

Хирои Мураки — косметолог, автор уникальной методики омоложения лица и тела, которую высоко оценили модные журналы, дав ей название «Рука бога».

Хирои Мураки работает с топ-моделями, актрисами и знаменитостями не только из Японии, но и из Нью-Йорка, Лос-Анджелеса.

На лице появились морщины и отеки?

Фигура стала грузной, а кожа потеряла упругость? Многие не понаслышке знают об этих усугубляющихся с возрастом проблемах и думают, что старение неизбежно.

На самом деле главной причиной возрастных изменений является перенапряжение мышц, которые из-за зажима не могут поддерживать тонус кожи.

И Хирои Мураки уверена, что вернуть мышцам эластичность, а себе молодость легко.

Основываясь на лучших японских техниках омоложения, включая массаж «Коруги», она разработала собственную методику, суть которой заключается в расслаблении глубоких мышц, за счет давления на них под определенным углом.

«ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА» - продолжение супербестселлера «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ книга, в которой впервые изложена ПОЛНАЯ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА, ПОМОГАЮЩАЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ ДАЖЕ САМЫМ ЗАЯДЛЫМ курильщикам.

В этой книге Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, поддерживает в читателе веру в свои силы, чтобы навсегда порвать с курением, обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания.

ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:

* ПРАВИЛЬНО НАСТРОИТЬСЯ НА ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ

* БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО И ЕСТЕСТВЕННО, БЕЗ МУК ОТВЫКАНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ СИЛЫ ВОЛИ

* НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ НИКОТИНА .И ДРУГИХ ИСКУССТВЕННЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ОБЫЧНО НАВЯЗЫВАЮТСЯ ТЕМ, КТО БРОСАЕТ КУРИТЬ

* ИЗБЕЖАТЬ НАБОРА ВЕСА ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА

* НАСЛАЖДАТЬСЯ СВОБОДОЙ, ОТКРЫВАЯ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЕ УДОВОЛЬСТВИЯ И РАДОСТИ ЖИЗНИ, КОТОРЫХ ЛИШЕНЫ КУРИЛЬЩИКИ

В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий способ бросить курить».

В книге развенчиваются мифы, связанные с курением, и предлагаются эффективные приемы для преодоления никотиновой зависимости.

Эта энциклопедия уже давно стала главной книгой всех мам Германии. Выносить и родить здорового малыша она поможет и вам, ведь информация в ней тщательно выверена и адаптирована под российского потребителя.

У каждой беременной женщины процесс вынашивания ребенка протекает индивидуально. Но для всех без исключения будущих мам это самый важный период в жизни.

На протяжении девяти месяцев эта книга, подготовленная авторитетными немецкими специалистами, будет служить вам верным помощником. В ней вы найдете наиболее полную информацию, удобно разделенную по неделям беременности.

Врач-геронтолог с 58-летним стажем, Ольга Мясникова рассказывает о четырех важнейших столпах здоровья и долголетия в пожилом возрасте: - как правильно питаться, чтобы жить долго и не болеть - чем могут помочь домашние животные - какие физические нагрузки полезны пожилым - что поможет сохранить самое ценное в старости - светлый ум и хорошую память.

Продолжение «размышлений» мирового бизнес-гуру Ицхака Адизеса о жизни, духовности и любви.

Эта книга – продолжение «Размышлений о личном развитии» – книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом.

Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Эта книга – сборник размышлений Ицхака Адизеса.

Именно размышлений, как подчеркивает автор, а не научных изысканий.

И его главная цель – дать читателям пищу для размышлений, вступить с ними в мысленную беседу. Ему уже удалось сделать это с тысячами посетителей его популярного блога, в котором размещались статьи, вошедшие в эту книгу.

Луиза Хей, автор международного бестселлера «Исцели свою жизнь» - лектор-метафизик и учитель. Во всем мире продано свыше 50 миллионов ее книг.

В этой воодушевляющей книге собраны истории людей из разных стран мира, которые делятся своим опытом общения с Луизой, а также аффирмации и упражнения Луизы, которые помогут добиться исцеления и успеха в собственной жизни!

Проект издан в коллеционной сериии, которая поднимает на новую высоту.. Собрав все книги серии со звездой на обложке - вы увидите, что ваша счастливая звезда складывается и из книжных корешков.

Это книги от автора бестселлеров Луизы Хей, которые поднимают на новую высоту, греют душу и лечат тело.